В новых клинических рекомендациях по ОРВИ у детей, добавлен отдельный блок о нефармакологических методах облегчения симптомов. Новый документ призван снизить избыточную лекарственную нагрузку на детский организм. Впервые в официальные рекомендации включен раздел о пользе народных и растительных средств. Эксперты признали, что мед, лимон и травяные чаи способны эффективно облегчать состояние ребенка при простуде. Однако подчеркиваются два важных нюанса: применять эти методы можно только при полном отсутствии аллергии у ребенка, и уровень научной доказательности у фитотерапии по-прежнему остается невысоким.

Из аптечных растительных средств врачам теперь официально разрешено назначать препараты на основе экстракта листьев плюща, а также комбинацию корней первоцвета и травы тимьяна — они помогут при остром трахеите и кашле с трудноотделяемой мокротой.

 В рамках крупнейшего мероприятия для специалистов здравоохранения — Общероссийского семинара «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии» — были представлены результаты исследования группы компаний «НИЖФАРМ» — «Барометр отношения россиян к своему здоровью». Согласно данным исследования, почти половина опрошенных россиян (49 %) оценивают состояние своего репродуктивного здоровья как «отличное» или «хорошее». За год доля тех, кто ставит своему здоровью оценку «хорошо», выросла с 31 % до 34 %, а негативных оценок стало меньше — с 6 % до 4 %.

При этом опрос выявил серьезный разрыв между субъективной самооценкой людей и их реальным поведением. Значительная часть респондентов ничего не делает для поддержания репродуктивного здоровья (39 %). Среди тех, кто всё же уделяет внимание этому вопросу, преобладают общие принципы здорового образа жизни:  22 % – физическая активность,  22 % – внимание к питанию, 21 % – контроль веса. Регулярные визиты к профильным специалистам остаются редкостью: к гинекологу или урологу систематически обращаются лишь 15 % опрошенных.

У вас был тяжелый день, и вам больше всего хочется плюхнуться на диван и послушать успокаивающую музыку. Через несколько минут вы чувствуете умиротворение и спокойствие. По рассказам знакомых, музыка давно известна своей способностью снимать стресс, но научные данные по этому вопросу противоречивы. Группа ученых во главе с Сици Ю из Китайской академии наук в Пекине изучила, почему музыка может так эффективно снимать стресс. Они обнаружили изменения в коммуникации между различными отделами мозга, которые могут помочь объяснить, как музыка способствует восстановлению после стресса.