Новые данные показали, что ежедневное прохождение чуть более 5000 шагов может сдержать прогрессирование доклинической стадии болезни Альцгеймера за счет замедления накопления тау-белка в мозге, что может стать более достижимой целью активности для малоподвижных пожилых людей. Накопление тау и когнитивные способности стабилизировались при 5001–7500 шагах в день, но даже умеренная активность при 3001–5000 шагах в день
12 июня 2026





